Pourquoi mes coachés re-signent avec moi ? 🤔
Parce que je ne te demande rien que je ne fais pas moi-mĂŞme.
Je cours toutes les distances, du 5km au 300km, et j'éprouve chaque semaine toutes mes séances avec 100% de réussite.
J'ai 45 ans et je pratique la course Ă pied depuis 2014.
Je connais TOUTES les problématiques que tu vas rencontrer sur ton parcours.
Quand j'ai débuté, je commettais toutes sortes d'erreurs, pensant que ma situation était unique par rapport aux autres coureurs.
Naturellement, j'ai réalisé que j'avais tort. Malgré mes sorties fréquentes, je stagnais, je me sentais épuisé et je me blessais régulièrement.
Cependant, avec le temps et mes expériences professionnelles, j'ai appris ce qu'il fallait mettre en place pour garantir une progression constante dans le plaisir.
Cette compréhension m'a permis de vivre des aventures allant de 10 km jusqu'au 300 km, en prenant un immense plaisir et en terminant en très bon état !